מהי אותנטיות? וכיצד היא יכולה להועיל לנו לחיות
חיים שלמים ובריאים יותר?
המשמעות של אדם אותנטי בעברית, היא אדם אמיתי, מקורי, כן, נאמן וישר, משמע אדם שפיו וליבו שווים.
מדוע זה כל כך חשוב? וכיצד זה יהפוך את האדם לבריא ומאושר?
שתי
דוגמאות הממחישות את העניין (שתיהן אמיתיות אך הזהויות שונו לשמירה על פרטיותם של
האנשים):
מצב
של חוסר אותנטיות- זוג הורים לילד בן 8 חולה באפילפסיה, החליטו שלא לספר לבית הספר
ולמשפחה על המחלה שהתגלתה אצל בנם.
לאחר חודשיים מתחילת שנת הלימודים, בנם קיבל התקף טוני- קלוני במהלך השיעור. המורה וחבריו לכיתה נבהל מהמאורע המפחיד, דבר שעורר בהמשך תגובה
לא אוהדת מצד המורים וחבריו לכיתה.
ההורים, מפאת חוסר הידע והחשש שלהם עצמם מהאפילפסיה, וחוסר היכרות עם גורמים שיש בידם לסייע ולהדריך באשר לאופן ההתמודדות עם המחלה, לא דאגו להסברה ראויה עבור המורים והילדים בבית הספר של בנם.
כתוצאה מכך הילד נודה חברתית, ירד בלימודים, נסגר רגשית והביטחון העצמי שלו נפגע קשות.
מצב
של אותנטיות- זוג הורים לילדה בת 10 שהתגלתה אצלה אפילפסיה, החליטו, מיד לאחר שהתגלתה המחלה ללמוד את הנושא לעומק יחד עם ילדתם. ולידע ולהדריך את בית הספר בנוגע לאפילפסיה ולאופן בו יש לנהוג בעת התקף.
עם תחילת שנת הלימודים החליטה הילדה לאחר שיחה עם הוריה להדריך וללמד את בני כיתתה באשר למחלתה ואף הכינה כמתנה מחזיק מפתחות עם ההוראות למתן עזרה ראשונה בעת התקף.
כך ביום בו קרה שקיבלה התקף במהלך השיעור כל חברי הכיתה ידעו כיצד לנהוג ואיך לטפל בה.
תמיכת ההורים, הלימוד וההתמודדות המשותפת של כל בני המשפחה הצליחה לרתום גם את הסביבה וחיזקו את בטחונה העצמי של הילדה.
עבור הילדה בת ה-10 היה בהדרכה ובעזרה שזכתה מחבריה, חוויה מעצימה, של למידה, גאווה עצמית, בטחון
וקבלה עצמית וחברתית.
אדם אותנטי הוא אדם הנאמן לאמת הפנימית שלו, לדרך שלו, אדם העומד באומץ ושלמות מול עצמו ומול הסובבים.
המחירים
שאדם עלול לשלם במידה ולא יחיה חיים אותנטיים הם מחירים כבדים של- טרדה; דיכאון;
רדיפה; חוסר ביטחון; בלבול בין האני האמיתי לבין האני החברתי;
הידרדרות למצב של אדישות לעצמו ולסביבה; חוסר מוטיבציה; חוסר עניין; תסכול; חולי;
דחייה מצד הסביבה.
לעומת זאת כאשר מתקיימת הלימה בין מעשיו של אדם
לדבריו (אותנטיות) מתקבלים רווחים כגון- חופש ושחרור פנימי; שמחה; בטחון עצמי; שליטה; מוטיבציה; נחת
רוח; הנאה; תקווה; אמונה בעצמי; נחישות; יוזמה; דבקות במטרה; תחושה של קבלה עצמית;
קבלה מצד החברה; בריאות פיזית ונפשית.
אם כן, אם הרווחים כה רבים, מדוע אנו נוטים להתכחש
לאמת הפנימית שלנו, מה גורם לנו לפגוע
בעצמנו במזיד?
כדי להישאר בריאים בגוף ונפש עלינו- לקלף מעלינו את
השריון, ללמוד להקשיב לצו ליבנו וללכת באומץ אחריו.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה