מנהיגות אישית = לקיחת אחריות אישית מלאה על מעשינו ועל תוצאותינו.
מה זה אומר? ואיך זה קשור לאפילפסיה?
מנהיגות אישית היא לקיחת אחריות, ועבור חולי אפילפסיה היא כוללת מגוון אלמנטים המחויבים במציאות- למידת המחלה, אופני התבטאותה, התזמונים שלה, השלכות ההתקף, חקירה ולמידה של פעולות מנע, ובעיקר להבין מה האפילפסיה מנסה ללמד אותנו על עצמנו, ולכל אורך הדרך לפעול במודעות ואחריות מלאה על השלכות מעשינו והגישה שלנו לחיים בכלל ואל האפילפסיה בפרט.
אני אוהבת לדמות את האפילפסיה למורה נוקשה, מדריכה המעניקה חינוך חסר פשרות, נוקשה, בתנאים קשים שמטרתם לחנך את חולה האפילפסיה לאורח חיים בריא.
יתכן והדבר ישמע לכם קיצוני ואף מכעיס, אך הבה נבחן את האפילפסיה מקרוב.
לקיחת אחריות אישית להנהגת אורח חיים בריא, קשורה קשר בל ינתק מהתוצאות שמביאה אלינו ועלינו האפילפסיה. על כך מלמדים אותנו הגירויים (טריגרים) להתקפים:
הגירויים מהווים סידרת חוקים עמם לא ניתן להתווכח, לשאת ולתת, לעגל פינות או להתעלם. שכן התוצאה תהיה אחת- ביקורים חוזרים ונשנים של האפילפסיה.
חולה אפילפסיה הבוחר להנהיג את חייו לכיוון בריאות ואיזון, מוותר בתחילה על "הנאות קטנות" הקשורות באורח החיים שאינו תואם לחוקים אך ירוויח בגדול אורח חיים הרבה יותר מאוזן.
מה זה אומר? ואיך זה קשור לאפילפסיה?
מנהיגות אישית היא לקיחת אחריות, ועבור חולי אפילפסיה היא כוללת מגוון אלמנטים המחויבים במציאות- למידת המחלה, אופני התבטאותה, התזמונים שלה, השלכות ההתקף, חקירה ולמידה של פעולות מנע, ובעיקר להבין מה האפילפסיה מנסה ללמד אותנו על עצמנו, ולכל אורך הדרך לפעול במודעות ואחריות מלאה על השלכות מעשינו והגישה שלנו לחיים בכלל ואל האפילפסיה בפרט.
אני אוהבת לדמות את האפילפסיה למורה נוקשה, מדריכה המעניקה חינוך חסר פשרות, נוקשה, בתנאים קשים שמטרתם לחנך את חולה האפילפסיה לאורח חיים בריא.
יתכן והדבר ישמע לכם קיצוני ואף מכעיס, אך הבה נבחן את האפילפסיה מקרוב.
לקיחת אחריות אישית להנהגת אורח חיים בריא, קשורה קשר בל ינתק מהתוצאות שמביאה אלינו ועלינו האפילפסיה. על כך מלמדים אותנו הגירויים (טריגרים) להתקפים:
- פספוס או אי לקיחת תרופות
- חוסר שינה
- לחץ ומתח
- הבהובי אורות
- חולי
- שינויים הורמונליים
- אכילה לא סדירה
- תרופות ותוספי מזון מסוימים שניתנים ללא התייעצות עם רופא
- אלכוהול וסמים
(הסבר נרחב ניתן למצוא במאמר שבקישור זה שנכתב ע"י האגודה הבריטית לאפילפסיה ותורגם ע"י מרכז חינוך לאפילפסיה ע''''ש אניטה קאופמן, מרכז רפואי- אוניברסיטאי סורוקה. ובגרסתו המורחבת)
הגירויים מהווים סידרת חוקים עמם לא ניתן להתווכח, לשאת ולתת, לעגל פינות או להתעלם. שכן התוצאה תהיה אחת- ביקורים חוזרים ונשנים של האפילפסיה.
חולה אפילפסיה הבוחר להנהיג את חייו לכיוון בריאות ואיזון, מוותר בתחילה על "הנאות קטנות" הקשורות באורח החיים שאינו תואם לחוקים אך ירוויח בגדול אורח חיים הרבה יותר מאוזן.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה